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Wohlbefinden Tag

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Mir einzugestehen, dass regelmäßige Bewegung und eine Sportroutine für ein gesundes Leben wichtig sind, war kein leichtes Unterfangen. Menschen, die Sport lieben und ihn regelmäßig betätigen, werden mich schwer verstehen können. Schon von vielen Sportlern habe ich gehört: "Den inneren Schweinehund habe auch ich. Einfach überwinden." Mir ist klar, dass wir alle vom inneren Schweinehund betroffen sind,

  *Werbung | Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dormando. Trotzdem wird im Laufe des Berichtes meine ehrliche Ansichtsweise dargestellt.       Zu meinem neugewonnen gesünderen Lifestyle gehört auch Schlaf. Schlaf ist neben Ernährung und Sport einer der wichtigsten Bausteine für ein gesundes Leben. Darum bin ich froh, dass ich inzwischen tolle Kooperationspartner gewonnen habe, die sich ebenso wie ich mit unserer Schlafgesundheit auseinandersetzen.

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Est. 2012

My Café Au Lait ist ein Lifestyleblog und Blogazine für junge Frauen über die Themenbereiche Lifestyle, psychische und physische Gesundheit und Reisen.

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