Category: Health & Welfare

2. Februar 2020

Warum ich meine Ernährung nicht mehr labeln möchte

Kaum ein Thema ist persönlicher, als die eigene Ernährung. Vegan, vegetarisch, flexitarisch oder wahlloser Allesesser - wir können den Faden endlos weiterspinnen. Unterschiedliche Ernährungsformen...

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17. Januar 2020

Fitness 2020: Das möchte ich erreichen!

Auch 2020 habe ich mir Fitnessziele gesetzt. Nachdem ich letztes Jahr für meine Verhältnisse gut voran kam, möchte ich 2020 noch eine Schippe drauflegen....

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6. Mai 2019

Generation Food Freaks: wie wir das Essen verlernt haben

Wir sind die Generation Food Freaks. Ich beginne diesen überlangen Blogpost mit einer Erkenntnis. Vielleicht sogar mit einer Resignation. Mir steht es nicht zu,...

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31. März 2019

Körperschemastörung: Ich sehe was, was du nicht siehst

Anmerkung zu meinem Artikel „Körperschemastörung“: Ich bin keine Ärztin, Psychologin geschweige dem Expertin. Dieser Beitrag bezieht sich auf Inhalte, die ich aus sorgfältiger Recherche...

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24. Februar 2019

30€ pro Woche für Lebensmittel: So geht’s

In meinen Instagramstories habe ich euch bereits ein paar Einblicke in meinen Lebensmitteleinkauf gegeben und euch in meine Rituale eingeführt. Grundsätzlich gehe ich jeden...

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7. Februar 2019

5 Gründe, wieso Joggen im Winter cool ist

Joggen zählte lange zu meiner absoluten Hasssportart. Seitdem ich 2018 nach sechs Jahren wieder mit dem Laufsport angefangen habe, habe ich die Sportart lieben...

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