Category: Health & Welfare
Die Kupferspirale – Erfahrungsbericht
Im Juli habe ich mir die Kupferspirale einsetzen lassen. In diesem Beitrag berichte ich über meine Erfahrungen.
Laufmotivation: was mich wirklich antreibt
Laufmotivation Was mich wirklich antreibt Obwohl Laufen meine Lieblingssportart ist (ja, wirklich), habe ich es nicht immer so mit meiner Laufmotivation. Heute verrate ich...
Coronavirus: meine Gedanken und wie es jetzt weitergehen soll
Der Coronavirus hat unser Land erreicht. Inzwischen sind in Österreich mehr als 800 Menschen infiziert. Es gibt zwei Todesopfer zu beklagen (Stand 15. März...
Den Stress machen wir uns oft nur selbst
Wir leben im Stress. Doch wie hoch müsste unser Stresslevel eigentlich sein? Machen wir uns den Stress oft selbst?
Projekt Schlafen: Mein Update zum Thema gesunder Schlaf
Richtig schlafen will gelernt sein. Klingt absurd, ist aber für viele von uns Realität. Gerade in unserem Zeitalter wird Schlaf oftmals zu wenig Beachtung...
Warum ich meine Ernährung nicht mehr labeln möchte
Kaum ein Thema ist persönlicher, als die eigene Ernährung. Vegan, vegetarisch, flexitarisch oder wahlloser Allesesser - wir können den Faden endlos weiterspinnen. Unterschiedliche Ernährungsformen...
