Category: Health & Welfare
Coronavirus: meine Gedanken und wie es jetzt weitergehen soll
Der Coronavirus hat unser Land erreicht. Inzwischen sind in Österreich mehr als 800 Menschen infiziert. Es gibt zwei Todesopfer zu beklagen (Stand 15. März...
Den Stress machen wir uns oft nur selbst
Wir leben im Stress. Doch wie hoch müsste unser Stresslevel eigentlich sein? Machen wir uns den Stress oft selbst?
Projekt Schlafen: Mein Update zum Thema gesunder Schlaf
Richtig schlafen will gelernt sein. Klingt absurd, ist aber für viele von uns Realität. Gerade in unserem Zeitalter wird Schlaf oftmals zu wenig Beachtung...
Warum ich meine Ernährung nicht mehr labeln möchte
Kaum ein Thema ist persönlicher, als die eigene Ernährung. Vegan, vegetarisch, flexitarisch oder wahlloser Allesesser - wir können den Faden endlos weiterspinnen. Unterschiedliche Ernährungsformen...
Fitness 2020: Das möchte ich erreichen!
Auch 2020 habe ich mir Fitnessziele gesetzt. Nachdem ich letztes Jahr für meine Verhältnisse gut voran kam, möchte ich 2020 noch eine Schippe drauflegen....
Generation Food Freaks: wie wir das Essen verlernt haben
Wir sind die Generation Food Freaks. Ich beginne diesen überlangen Blogpost mit einer Erkenntnis. Vielleicht sogar mit einer Resignation. Mir steht es nicht zu,...
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