Ich verrate dir, wie du deine Laufmotivation pushen kannst, um den Laufsport lieben zu lernen & Spaß daran zu haben.
Auch 2020 habe ich mir Fitnessziele gesetzt und möchte eine Schippe drauflegen.
Es ist nun ungefähr ein halbes Jahr her, als ich mich mit Sport dazu entschieden habe, meinen Lebensstil in eine positivere Richtung zu lenken. Meine Ernährungsumstellung liegt nicht ganz so lange zurück. Um genauer zu sein erst ca. 4 Monate. Trotzdem habe ich innerhalb dieser kurzen Zeit mehr über Ernährung gelernt, als in den 26 Jahren meines